快來(lái)測(cè)一測(cè)你拉的便便完美嗎？
快來(lái)測(cè)一測(cè)你拉的便便完美嗎？
如廁，事雖小，但天天有，稱(chēng)得上是“天大的小事”。
作為一項(xiàng)與生俱來(lái)的本能，排便與進(jìn)食、睡覺(jué)一樣，是一種正常的生理現(xiàn)象。便便不僅是身體循環(huán)系統(tǒng)中的重要一環(huán)，更能直觀反映出你的健康狀況。
那么，什么樣的便便才堪稱(chēng)完美呢？
一、形狀
含水量對(duì)便便來(lái)說(shuō)非常重要。
水少了，綻放的阻力會(huì)變大，持續(xù)的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)，你就得考慮看醫(yī)生了。
水多了，盡管一瀉千里，但免不了“藍(lán)瘦香菇”（難受想哭），要適時(shí)采取措施。
恰到好處，穩(wěn)穩(wěn)拿捏。
二、味道
如果有一天你的鼻子捕捉到了與往日不同的臭，空氣中出現(xiàn)了不熟悉的“酸”、“腐”、“焦”味，那是你的身體在求救！
終究是被你遺棄的便便獨(dú)自承擔(dān)了所有。
三、顏色
棕色是最棒的便便，但也會(huì)出現(xiàn)其他顏色，如紅的、黑的、綠的……，排除飲食原因，如果便便“五顏六色”，多半是健康問(wèn)題。
那么問(wèn)題就來(lái)了：火龍果、橙子、芒果、獼猴桃一起吃，能造出彩虹嗎？
四、頻率
兩三天排一次，或者一天排1-3次，都屬于正常范圍。
五、環(huán)境
他說(shuō)，“我悄悄關(guān)注你好久了！”可不是暗戀你的人，是角落里的病菌有害菌！
沖水不蓋馬桶蓋，輕輕地便便走了，正如悄悄地病菌有害菌留下了。
“你已經(jīng)被衛(wèi)生間的病菌有害菌包圍了，我們是來(lái)解救你的，我的代號(hào)叫馬助理！”
六、姿勢(shì)
無(wú)論是蹲便還是坐便，無(wú)論在家里還是公共衛(wèi)生間，關(guān)鍵是速戰(zhàn)速?zèng)Q，每次解決保持在5分鐘之內(nèi)。
不要玩手機(jī)！不要玩手機(jī)！不要玩手機(jī)！重要的事情說(shuō)三遍！
完美的便便
快來(lái)測(cè)一測(cè)，你拉的便便完美嗎？
A . 長(zhǎng)直而均勻
B . 香蕉狀，帶梗
C . 莫比烏斯環(huán)
D . 身輕如燕，紙白如雪